Mon rôle en tant que professeur de yoga est d'offrir à mes élèves un espace pour qu'ils puissent vivre une version honnête, authentique et pure d'eux-mêmes; et se libérer du stress et de l'agitation quotidiens.
 

Yoga
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Mon rôle en tant que professeur de yoga est d'offrir à mes élèves un espace pour qu'ils puissent vivre une version honnête, authentique et pure d'eux-mêmes; et se libérer du stress et de l'agitation quotidiens.

 

Cours de Yoga

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Ayurveda
Consultations & Massages

Êtes-vous Vata, Pitta or Kapha?

 

Connaître sa constitution ayurvédique est essentiel pour être équilibré et en bonne santé, et pour déterminer ce qui est bon ou mauvais pour soi en termes de nutrition et de style de vie.

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Ayurvedic massages

Workplace Wellness
Workshops & Yoga

Le bas du dos douloureux, la nuque raide, les hanches et les épaules tendues à cause de la position assise au bureau ?

 

Stress et anxiété ? Faible niveau d'énergie ?

Vos employés sont votre plus grand atout ; il est donc essentiel d'améliorer et de maintenir leur état de santé et leur bien-être.

 

 

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Health & Well-Being Coaching

Vous souhaitez retrouver la santé mais vous ne savez pas par où commencer ?

 

Laissez-moi vous aider à retrouver votre énergie, à réduire votre niveau de stress, à améliorer votre digestion, à mieux dormir, à vous sentir mieux dans votre peau, à perdre du poids, etc. 

 

 

De petits ajustements peuvent faire de grands changements !

 

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"Être en bonne santé est un voyage,
pas une destination. "
Qui suis-je? 

Je m'appelle Elise Rousse, je suis belge, mais j'ai vécu dans plusieurs endroits à travers le monde. Je suis passionnée par le mieux-être, la cuisine saine, l'Ayurveda et le Yoga. Après avoir bataillé avec mon poids et souffert de légers troubles alimentaires pendant de nombreuses années, ma vie et ma santé ont considérablement changé lorsque j'ai décidé de me tourner vers une alimentation végétale ("plant-based") et commencé à pratiqué le yoga. Il y a quelques années, j'ai embrassé cette nouvelle carrière professionnelle et depuis lors, je mets toute mon énergie et mes ressources dans l'étude et le partage de mes connaissances.

Je suis titulaire d'un certificat de formation de professeur de Hatha Yoga de 300 heures, d'un certificat de formation de professeur de Power Yoga de 50 heures, d'un certificat de formation de professeur de Vinyasa de 50 heures. Je suis une éternelle étudiante du yoga et de sa philosophie et continue de me former au travers de workshops.

Le yoga m'a ouvert les portes de l'Ayurvéda, l'un des plus anciens systèmes de médecine holistique et préventive, venue d'Inde. Je suis consultante et masseuse ayurvédique. Enfin, je suis un Coach Santé et Bien-Être, j'ai étudié auprès du renommé Integrative Nutrition Institute de New York et je suis spécialisée dans le Bien-Être au travail. 

Ma mission ?

Vous aider à devenir la meilleure version de vous-même, à trouver l'équilibre dans votre corps et votre esprit, et à vivre une vie plus heureuse et plus saine grâce au yoga, à l'Ayurvéda, et en faisant des choix alimentaires & de vie sains, simples et durables. 

Pour en savoir plus sur mon histoire, cliquez ici. 

INSCRIPTIONS OUVERTES!

RETRAITES DE YOGA, ETE 2021