Yoga , Ayurveda & Bien-Être 

Améliorez le bien-être de votre corps et de votre esprit en faisant des choix alimentaires & de vie sains, simples et durables. 

Coaching Santé et Bien-Être

 

À quand remonte la dernière fois que vous avez parlé de votre santé à quelqu'un et que vous avez reçu toute l'attention que vous méritez ? 

Laissez-moi vous aider à perdre du poids, vous sentir mieux dans votre peau,  augmenter votre niveau d'énergie, diminuer votre stress, améliorer votre digestion et trouver un meilleur sommeil. 

En savoir plus sur mes services

"Etre en bonne santé est un voyage,
pas une destination."
Qui suis-je?

Je m'appelle Elise Rousse, je suis belge, mais j'ai vécu dans plusieurs endroits à travers le monde. Je suis passionnée par le mieux-être, la cuisine saine, l'Ayurveda et le Yoga. Après avoir bataillé avec mon poids et souffert de légers troubles alimentaires pendant de nombreuses années, ma vie et ma santé ont considérablement changé lorsque j'ai décidé de me tourner vers une alimentation végétale ("plant-based") et commencé à pratiqué le yoga. Il y a quelques années, j'ai embrassé cette nouvelle carrière professionnelle et depuis lors, je mets toute mon énergie et mes ressources dans l'étude et le partage de mes connaissances.

Je suis titulaire d'un certificat de formation de professeur de Hatha Yoga de 300 heures, d'un certificat de formation de professeur de Power Yoga de 50 heures, d'un certificat de formation de professeur de Vinyasa de 50 heures et j'ai suivi plusieurs workshops en tous genres. Je suis une éternelle étudiante du yoga et de sa philosophie. 

J'ai également un 

Le yoga m'a également ouvert les portes de l'Ayurvéda, et je possède un certificat de consultante en Ayurvéda; je continue également à étudier et approfondir. Enfin, je suis un Coach Santé en Nutrition Intégrative du renommé Integrative Nutrition Institute de New York. J'ai également étudié la Pleine Conscience et le Bien-être sur le lieu de travail. 

Ma mission ?

Vous aider à devenir la meilleure version de vous-même, à trouver l'équilibre dans votre corps et votre esprit, et à vivre une vie plus heureuse et plus saine grâce au yoga, à l'Ayurvéda, et en faisant des choix alimentaires & de vie sains, simples et durables. 

Pour en savoir plus sur mon histoire, cliquez ici. 

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info@eliserousse.com

+32 497 299 808

Bruxelles, Belgique

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