Coaching individuel 


Vous pensez que vos employés pourraient améliorer leur santé, et par là même augmenter leur performance au travail ? Ils pourraient bien avoir besoin de quelqu'un pour leur donner les outils nécessaires pour apporter des changements importants, plus sains et durables à leur alimentation et à leur mode de vie personnels. 

 

 

Comment ça marche?

Séances de coaching sur le lieu de travail

Je me rends sur votre lieu de travail et chaque employé a la possibilité d'avoir une consultation individuelle de 45 minutes. Je leur offre un espace sûr pour discuter de leurs objectifs de santé et de bien-être, de leur alimentation, de leur mode de vie et de leurs habitudes de travail. 

Je les aide à découvrir où et pourquoi ils sont en difficulté, et à éliminer les obstacles qui sont sur leur route. Je les aide également à définir les habitudes de vie et les habitudes alimentaires qui leur correspondent et qui leur permettront d'atteindre leurs objectifs. Les employés sont le moteur de leur propre succès en se fixant des objectifs SMART, et je les encourage tout au long du processus.


Vous trouverez ci-dessous un échantillon des sujets qui peuvent être discutés lors de la consultation, ils sont 100% personnalisables en fonction des besoins et des objectifs spécifiques de vos employés :

 

  • Gestion du stress

  • Habitudes de voyage saines

  • Perte de poids, planification des repas et cuisine saine

  • Des habitudes de vie saines, à la maison ou au travail

  • Digestion et santé intestinale

  • Activité physique

  • Qualité du sommeil

  • Routines matinales et nocturnes

  • Exercices de yoga pour relâcher les tensions

  • Pleine conscience et méditation

 

Séances de coaching en ligne ou par téléphone

 

Les sessions de coaching peuvent également être organisées par téléphone ou par téléconférence. Nous établirons un horaire qui convient à votre employé et à moi-même. 

Vous souhaitez que votre collaborateur bénéficie de tous les avantages d'un coaching bien-être individuel ?

 

 

Contactez-moi pour plus d'informations et un devis personnalisé

Meet your Best Self by Elise Rousse

​© 2019

  • YouTube
  • Facebook
  • Instagram